JTBのホテル検索・予約サービス
JTBでは、インターネットによるホテルの検索・予約のサービスも行っています。
JTB 旅館・ホテル予約（国内）
http://dom.jtb.co.jp/yado/
JTB 海外ホテル
http://www.jtb.co.jp/kaigai/htl/
また、こんなサービスも。
http://www.jtb.co.jp/ace/SYT/tokutoku/feb/
ホテルに宿泊する場合、やはり人によってさまざまな要求があるでしょう。ホテルの立地条件や食事の有無、ホテルにおいての部屋の位置（フロアや日当たりなど）やタイプ、チェックイン・アウトの時間など――JTBのホテル検索・予約サービスでは、ホテルの詳細もある程度明示してくれますので、数多くのホテルの中から自分の条件に合ったものを安心して選ぶことができます。
「ホテルだけが決まれば、あとの交通や日程の調整は自分でできる」という方は、ぜひJTBのホテル検索・予約のサービスの利用をオススメします。
インターコンチネンタルボラボラリゾート＆タラソスパ
タヒチでは、挙式プランを用意したホテルが数多くあります。そしてハネムーナーだけの嬉しいプレゼントを企画し、挙式前後のタヒチでの滞在をより楽しく、魅力的なものとする演出をしています。そのようなハネムーナープレゼントを設定しているリゾート地、インターコンチネンタルボラボラリゾート＆タラソスパをご紹介しましょう：
インターコンチネンタルボラボラリゾート＆タラソスパ
タヒチ初の本格的なタラソスパが堪能できるリゾートとして根強い人気のリゾート地です。インテリアは洗練され、オテマヌ山を望むビーチが魅力です。全室水上コテージという豪華さに憧れる人も多いのではないでしょうか。
インターコンチネンタルボラボラリゾート＆タラソスパでは、挙式プランを用意しています。濃い青・・・蒼い海の美しさが自慢のガラス床のバージンロードが魅力のチャペルでの挙式です。
ホテルからのハネムーナーへのプレゼント
●ハーフボトルシャンパン（お二人に1本）
●連泊日数に応じたプレゼント
・２?３連泊の場合・・・アルゴテラム特製のスパグッズ
・４?５連泊の場合・・・一部屋につきパレオ（1枚）とTシャツ（1枚）
・6連泊以上・・・ディナーショー1回付き（1室2名さままで／月曜日・金曜日限定）
＊これらの内容は季節などに応じても変化します。上記のプレゼントは4~9月日本出発の場合です。
インターコンチネンタルボラボラリゾート＆タラソスパでは、タヒチで初めて海洋深層水を使ったタラソスパを経験できます。是非、試してみてはどうでしょう。
wii fitでプレイ可能なヨガエクササイズの種類
wii fitでは最近流行の「ヨガ」もプレイできるのです。ヨガとは、体を引き締めて、柔軟性に優れた体作りに効果的な運動のことをいいます。それでは、wii fitでプレイできるヨガのエクササイズを紹介してみますね。
まず、腹式呼吸ですが、これはヨガの基本中の基本となる呼吸法ですね。姿勢と重心を意識しながらゆっくりと呼吸をしていきましょう。
三日月のポーズは、両腕を上に真っ直ぐに伸ばして、左右に身体を曲げ、ウエストラインを意識しつつ伸ばします。
英雄のポーズ、片方の足をバランスWiiボードに乗せて、もう一方の足は後ろに伸ばし、両手を真っ直ぐ横に広げます。このとき前足に掛かる重心を意識するのが大事です。
立ち木のポーズは、片足のみで立つ姿勢を取り、腕を真っ直ぐ天井に伸ばしていきます。そして、重心を意識しつつ体勢を維持させ、バランスを整えます。
太陽礼拝は、両腕を真っ直ぐ上に伸ばし、少し後ろのほうに反り返るようにして伸展します。そして、息を吐きつつ両手をつま先につけます。
ひざを抱えるポーズは、その名の通り片足で立った状態から、左右のバランスに気をつけながら、もう片方の足のひざを体のほうへ引き寄せます。
やしの木のポーズは、まず、引っ張られるような感じで踵を上げ、つま先立ちになった状態で両手をうしろに真っ直ぐ伸ばしていきます。
腰掛けのポーズは、空気椅子のような感じで両手を真っ直ぐ前に伸ばした状態から、両膝を曲げ、腰を落とした状態を保たせます。
エクセルの関数（文字列置換）
【関数】
「=SUBSTITUTE（元の文字列，検索文字，置換文字，対象）」
【意味】
元の文字列の一部または複数文字をある文字に置換する関数です。
検索文字に一致した文字を置換する事が可能です。
【引数の意味】
元の文字列：置換元の文字が含まれている文字を指定します
検索文字 ：「元の文字列」の中の置換したい文字を指定します。
置換文字 ：置換したい文字を指定します。
対象 ：置換対象文字が複数存在するとき、何番目の文字を置換するのかを指定します。省略時は全ての文字が置換対象になります。
【使用例】
・「=SUBSTITUTE("文字2003","エクセル","数字")」と指定した場合、「文字2003」という文字列の「文字」という文字を「数字」という文字に置き換えます。
結果は「数字2003」という文字が返ります。
・「=SUBSTITUTE("文字2003","2003","数字")」と指定した場合、「文字2003」という文字列の「2003」という文字を「数字」という文字に置き換えます。
結果は「文字数字」という文字が返ります。
・「=SUBSTITUTE("文字2003","字","数字")」と指定した場合、「文字2003」という文字列の「字」という文字を「数字」という文字に置き換えます。
結果は「文数字」という文字が返ります。
使用方法が分かりましたでしょうか？
データを使う上で使う頻度が多い関数だと思いますので参考になさってみてください。
アロマテラピーで癒す五月病
ゴールデン・ウィーク明けから環境の変化やストレスが原因で五月病と呼ばれる症状に悩まされる人が多くなります。
落ち込みや食欲不振などの五月病の症状の緩和に効く方法の1つがアロマテラピーです。
ここでは、五月病の症状を和らげる、アロマテラピーの効用についてお話したいと思います。
・香りの効果
好きな香りを嗅ぐと、心が洗われたような気持ちになります。
肩の力が抜け、気持ちが楽になっていきます。
・エッセンシャルオイルの効果
エッセンシャルオイルの成分は、体に不調にも効果があります。
ローズマリー：脳に刺激を与えるので、気力を回復し、やる気を引き出します。
レモン：集中力を高め、疲労回復に効果があります。
ジャスミン：憂鬱な気持ちを静めてくれます。
ベルガモット：心に活力を与え、気持ちを明るくします。
ラベンダー：自律神経を整え、リラックス作用があります。
家で香りを楽しむには、好きなオイルを1、2滴ティッシュに垂らして、就寝時、それを枕元に置きます。
もしくは、アロマポットを使ってください。
お風呂にオイルを3?5滴入れて楽しむアロマバスもお勧めです。
この場合は、オイルを入れてからよくかき混ぜてください。
効果的なオイルを選んで施術をしてくれるアロマセラピストの元でトリートメントを試みるのも良いでしょう。
ただし、いつまでも症状が抜け切らない場合は、隠れた病気がある可能性もがありますので、その場合は病院で診察を受けるようにしてください。